Náš tým | Studio Ella - Fitness & Beauty centrum, Jesenice

Provozuje
Špička Fitness s.r.o.

Členství
Fitness
Náš tým
Rozvrh - aktuální
Beauty
Solárium
Ceník
Fotogalerie
Rezervace
Kontakty

Náš tým

Osobní trenéři a instruktoři fitness

Antonín Čech

Osobní trenér
Tel: +420 777 262 849
Email: tonda.cech@email.cz

Zaměření, osvědčení:
• osobní trenér v oblasti fitness
• trenér kulturistiky
• instruktor fitness centra
• osvědčení pro vedení lekcí s cattle bells
• výživový poradce (specializace také na výživu podle krevních skupin)
• poradce při využití stravních doplňků ve sportovní přípravě
• poradce pro redukční dietu a výživu pro silové a vytrvalostní sporty
• regenerace, zejména před- a pooperační cvičení
• instruktor strečinkového cvičení a cvičení svalů pánevního dna

Poskytované služby:
• osobní trénink
• skupinový trénink
• individuální i skupinový kruhový trénink
• diagnostika pohybového aparátu
• sestavení tréninkového plánu
• výživové poradenství
• sestavení jídelního plánu

Zkušenosti:
• 20 let praxe jako fitness trenér
• 1 rok vojenská tělovýchovná jednota České Budějovice
• 4 roky působení v Dynamic Fitline Praha
• 7 let působení v Club Hotel Praha Průhonice
• letní příprava ve fitness HC Slavia Praha ženy v r. 2009

Úspěchy:
• Mistr Čech a ČR z r. 1996
• Vícemistr Čech a ČR z r. 2001
• Mistr Čech a ČR z r. 2006

Michaela Šimková

KONTAKT

Tel: +420 722 492 265

Absolventka FTVS UK Praha, obor Trenérství

Praxe osobní trenérky, výuka tělesné výchovy na 1.lékařské fakultě a Střední zdravotnické škole v Kladně, 15 let praxe s vedením skupinových lekcí pro děti i dospělé, lektor pohybových aktivit v rekondičním centru. Trenérka i reprezentantka v soutěžní disciplíně Fitness Step Aerobic senior.

CERTIFIKACE:

kurz Kettlebells - 3D Fitness Academy 2021

kurz Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře - Rehabilitation Prague School 2021

Úroveň - sportovní kurz II

Vladimír Hladík

KONTAKT
+420 723 041 660
hladik.vlada@email.cz

VZDĚLÁNÍ A CERTIFIKACE

Absolvent Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy - Obor tělesná výchova a sport se zaměřením na atletiku, instruktor fitness
Kondiční specialista FTVS UK
Trenér atletiky
Osvědčení MŠMT – Core training s využitím Bossa a Bosu
Osvědčení MŠMT – PILATES
9 let praxe v oblasti fitness a kondičního tréninku.

SPECIALIZACE

Osobní trenér (individuální trénink, trénink dvojic, skupinové tréninky).
V tréninku kromě strojů a činek využití dalších pomůcek jako jsou
např: balanční cvičení, využití Bossa, TRX, Gymball, Medicimbaly, Aquahit, Kettlebell a jiné.
Dále využití komplexních cviků a cviků z různých sportovních odvětví dle požadavků.
Instruktor fitness
Kondiční trenér
Outdoorové tréninky
Trenér atletiky
Posílení hlubokého stabilizačního systému
Formování postavy
Funkční trénink (zahrnuje cviky pro zdraví, pohyblivost pružnost,sílu
a kondici, zapojení co nejvíce svalových skupin tak, aby tělo bylo připraveno
na každodenní pohyb a odpovídalo potřebám jedince).
Tento trénink je vhodný pro všechny věkové kategorie, různé úrovně kondice a pro obě pohlaví).
Kondiční příprava pro začátečníky, rekreační i vrcholové sportovce a sportovní tým

PROFIL
Studio Ella
Bootcamps s.r.o
Hamr sport Záběhlice
Sportovní Akademie Domyno

2012 ME - 10. místo Altenberg 2012 WCH - 13. místo Lake Placid 2010 OH - účastník Vancouver 2010 Závody v letním roztlačování - 1. místo (2bob) VI. Int. Bobanschubmeisterchaft Potsdam+ několik stříbrných a bronzových medailí.
Akademické mistrovství ČR - 2x1. místo 4x100m 2007, 2008

Hanka Nabawy

VZDĚLÁNÍ, CERTIFIKÁTY

20 letá zkušenost v oblasti fitness
Absolvent Vysoké školy tělesné výchovy a sportu PALESTRA obor výživový a kondiční specialista se zaměřením wellness.
Absolovent Fitness institutu TONUS PaedDr. Petr Tlapák, CSc.,
Aplikovaná kineziologie Dr. Pavel Švejcar.
Absolování semináře podpora zdraví v posilovně a tradiční čínské přístupy TONUS
Fyzioterapie ve fitness TONUS
Instruktor programu HEAT level II.

SPECIALIZACE

Kompenzační cvičení sedavého typu zaměstnání a prevence bolesti zad, posílení správného stereotypu dýchání, posilování hlubokého stabilizačního systému pomocí balančních pomůcek např. BOSU. Vyrovnávací cvičení pro děti i seniory.Sestavení kondičního cvičení, jak pro začátečníky, tak i pokročilé.
Treninky v anglickém jazyce.

PROFIL