Velké míče - Fitball

 

• VELKÉ MÍČE - Fitball
• pátek   09:00    Otka Kutičková
• Student/senior 180 Kč/170Kč

 

 Velké míče předchází bolesti zad, zpevňuje ochablé svalstvo, protahuje zkrácené svaly, zlepšuje stabilitu a koordinaci. Cvičení posiluje svalstvo, které má na starosti správné držení těla a je vhodné pro všechny věkové kategorie.